教案使教师能够清晰了解每个环节的时间分配，避免教学拖延，教案的编写不仅是形式上的工作，更是教师深入理解课程内容的重要途径，以下是总结社小编精心为您推荐的面对挫折教案6篇，供大家参考。
面对挫折教案篇1
一、 教学目的
1、 通过活动，使学生认识到挫折在生活中普遍存在的，指导学生积极调整应付挫折的心态。
2、 让学生了解应付挫折的各种方法，引导他们学会运用正确的方法技巧对待挫折。
二、形式与方法：
演示法，集体讨论，经验介绍，个案分析
三、重点与难点
1、重点：指导学生调整应付挫折的心态，引导学生运用正确的方法对待挫折。
2、难点：引导学生归纳出在日常生活中应付挫折所常用的方法。
四、时间安排：
1课时
五、手段与教具
1、准备一个胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆和已经煮熟了的一个胡萝卜、鸡蛋和一杯咖啡。
2、准备贝多芬《命运交响曲》的cd光碟，收集有关他与命运抗战的资料。
3、收集一个被挫折所屈服的真实个案。
六、活动步骤
1、 课前活动
上课前播放贝多芬《命运交响曲》的乐曲，要求学生细心体会乐曲所表达的情感。
2、实验演示
上课正式开始，先向学生展示一个胡萝卜、一个鸡蛋（将壳打烂）和一些咖啡豆，接着让学生思考“假如把三样东西（咖啡豆磨成粉状）分别放在不同的锅里加热，他们分别有什么变化呢？”然后向学生展示出熟透了的胡萝卜、鸡蛋和咖啡，派一位学生用手摸一摸胡萝卜和打开鸡蛋壳观察里面的变化，并让他品尝一口咖啡。最后请他说出三样东西经过加热之后的变化。根据三样东西经加热后的变化（胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡），引出思考题：从这实验中，你感悟到什么东西呢？
鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的`环境。
接着，引导学生自我反省：自己究竟是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？（让学生沉思一会儿）然后让学生说出自己的情况，当有学生很坦诚自己是个“胡萝卜”时，教师要安慰说：我很为你的坦诚所钦佩，其实在你们这个年龄阶段里，由于生活阅历不够丰富，不能很好应付挫折是很正常的，老师与你们同样大小的时候也是如此。只要我们在这方面多加以锻炼，总有一天我们会成为像鸡蛋或咖啡豆那样坚强的人。现在就有机会了，让我们一起来上有关如何面对挫折的心理辅导活动课。（屏幕展现出“当挫折到来时……”的主题）
3、 个案分析
教师：当挫折到来时，不同的人有不同的反应，请听下面两个案例：
案例一：有一位音乐家，一生充满着痛苦：小时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来说最致命的打击——双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼住命运的咽喉，决不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第二交响曲》。他的名字——贝多芬，一个世界伟大的音乐家。
案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。
——《南方日报》2002、5、15a4
思考：两个故事中的人物都面临着挫折，一个克服挫折，成为世界伟人；一个却为此失去了性命。为什么会导致这样的结果呢？
让学生自由发言，教师归纳：这是因为他们对待挫折的态度不同，决定了应付挫折的方法也不一样。
4、 经验介绍
让学生说出曾经历过的印象最深的一次挫折，并谈谈自己是怎样应付的？（教师把学生所提到的方法进行归类）
5、 归纳应付挫折的各种方法（投影）
消极对待挫折的方法：
1）、攻击： 将不良情绪发泄到他人或其它事物上。
2）、推卸责任： “都是……惹的祸”，把失败的责任推到他人身上或归咎其它原因，以求心理平衡。这种应付挫折的方法是有害的，对人对己都不好。
例：这次英语考试我这么差，都怪英语老师没经验。
3）、压抑： 所谓“把悲伤留给自己”，把自己的痛苦体验或烦恼强忍在心里，不发泄出来。一旦压抑多多，心里承受不了，就会爆发形成心理失常或心理疾病。
4）、厌世： 这是一种极端消极的方法，不仅没有解决任何问题，而且还给亲人、朋友带来巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。
积极方法：
1）、升华： “化悲痛为力量”把消极的情绪转化为积极的行动。如：你说我不是读大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！
2）、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。例“我很丑，可是我很温柔、很善良”。
3）、请求帮助：向人倾诉，“一个人的痛苦，两人分担，就变成半个痛苦”；虚心听取别人的意见，或接纳他人的援助。
4）、自我激励：用名言警句激励自己，或用他人成功的事例来鼓舞自己。
妥协方法（既有消极作用，也有积极作用）——自我安慰（最常用）
1）、酸葡萄心理：得不到的东西，就说它不好，以此来平衡内心的矛盾冲突。这来自《伊索寓言》，故事中说到有一个狐狸来到一个葡萄园，园里的葡萄架挂满了熟透的葡萄，看得狐狸直流口水，它不会飞，于是就跳，跳了好几次就是够不着。狐狸始终吃不到葡萄，心里很焦急，临走时它丢下一句话：“这葡萄肯定是酸的，我才不吃呢！”于是，它哼着歌儿离开了葡萄园。例：一个高考落选的学生说：“考上大学又怎样，出来的工资还比不上中专生呢！”
2）、甜柠檬心理：凡是自己的东西，无论好坏，都认为是好的。
引导学生辨析自我安慰一方法的利与弊。
6、 情景练习
个案??
期中考试成绩公布了，身为班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名，面对着父母的责骂、老师的追问和同学的疑惑，他不知如何是好……
讨论：如果你是小李，你会怎么应付？
个案二
小芳以前是个活泼可爱的小女孩，生活在一个幸福的家庭。可是，自从去年，爸爸妈妈经常为一点小事而争吵，甚至打起架来。每次看到他们吵架，她都很伤心躲起来。然而，上个月发生了一件更可怕的事情，妈妈发现了爸爸有“婚外情”，闹着要离婚。小芳很害怕，万一他们真的离婚，教她怎样去面对呢？
讨论：如果你是小芳，你怎么去面对呢？
7、教师总结：在现实生活中，挫折总是难以避免的，贝多芬曾说过“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪”。既然挫折是难以避免的，一旦挫折到来时，我们应当勇敢面对挫折，保持沉着冷静的心态，然后寻找应付挫折的有效方法。如果能做到这样，那我们就可以成为一名像鸡蛋和咖啡豆一样坚强而且有理智的中学生。最后我们一起朗诵普希金的《假如生活欺骗了你……》这首诗来结束这一节课。（要求学生全体站起来朗诵，将课堂气氛推向高潮。）
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
你不要生气，不要悲伤！
郁闷之时要克制自己；
相信那欢乐之日会到来，
心儿总是在憧憬着未来，
现实常令人闷闷不快；
一切都短暂，一切会过去，
事情一过去便难以忘怀。
——普希金
7、布置下一节课的内容。（见投影）
（此教案曾经获得省心理健康教育指导中心“优秀教案”二等奖。）
面对挫折教案篇2
一、导入班会
主持人a：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵，人的生命只有一次。
拥有生命是我们学习生活的基础，拥有生命也是我们人生最大的幸福。
主持人b：每一个生命都是美丽的，所以每朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命不再是你一个人，我们的生命是父母给予的，保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。
主持人a：“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。
主持人合：让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。三年级二班“珍爱生命，安全第一”主题班会现在开始。
二、交通安全新闻发布会
主持人b：生命是宝贵的，它也是脆弱、不堪一击的。在我们的身边也经常出现一些
不安全的事例，让我们进入第一环节：新闻发布会，说说你在马路上看到的不安全的事例！让警钟长鸣！谁先来
（1）行人乱穿马路；
（2）在马路上踢球；
（3）在马路上疯逗、追逐；
（4）电动车不按交通规则在马路上乱穿；
（5）翻越栏杆。
主持人a：同学们发布的这些新闻多么可怕呀！我们如果缺少应有的警惕，危险就在那一瞬间！
主持人b：下面请同学们猜猜这些警示牌是什么意思？
主持人a：在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀！但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。
主持人b：就让我们一起来唱一唱《交通安全拍手歌》，将交通安全牢记心中。
交通安全拍手歌
小朋友笑呵呵，大家来唱拍手歌。
你拍一，我拍一，交通安全是第一，
你拍二，我拍二，红绿黄灯要看清，
你拍三，我拍三，行人要走斑马线，
你拍四，我拍四，不穿红灯保安全，
你拍五，我拍五，横过马路看左右，
你拍六，我拍六，大小拐弯要注意，
你拍七，我拍七，不要边走边玩耍，
你拍八，我拍八，生命才是第一位，
你拍九，我拍九，遵纪守法最重要，
你拍十，我拍十，做个文明小公民。
三、校园安全大讨论
主持人a：同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游。你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。
主持人b：接下来，让我们来关注一下我们身边不安全的行为。请同学们举例。
1、在楼梯扶手上滑行；
2、在楼道里相互追逐，打闹，撞到同学，出现不应有的事故；
3、在楼梯上相互推搡，挤压；
4、在操场上打闹；
5、高空抛物砸到同学；
6、从高处跳下。
主持人a：以上所举的事例，你能从中发现许多安全隐患。
主持人b：是啊，一失足成千古恨。我班的陆鑫伟同学从健身器材上跳下，因落地不稳用手支撑，造成手臂粉碎性骨折，你看这伤痕历历在目，还不值得我们深深吸取教训吗？
主持人a：下面就让我们一起来讨论一下：在校园里我们应当注意哪些方面的安全
主持人b：下面让我们一起来听听同学们的讨论吧！
主持人b：大家的建议太好了，就让我们一起来制作安全警示牌吧！（分组制作安全警示牌）
主持人a：请同学们展示自己做的警示牌。
主持人a：校园安全我们到底该怎么做呢让我们一起来读读《校园安全拍手歌》吧！
校园安全拍手歌
小朋友笑呵呵，大家来唱拍手歌。
你拍一，我拍一，校园安全要牢记。
你拍二，我拍二，课间午间不追逐。
你拍三，我拍三，带尖东西不乱舞。
你拍四，我拍四，废品垃圾不乱丢，
你拍五，我拍五，清扫工具不乱挥，
你拍六，我拍六，上下楼梯不拥挤。
你拍七，我拍七，上下楼梯不打闹。
你拍八，我拍八，集体活动不喧哗。
你拍九，我拍九，危险器械不伸手。
你拍十，我拍十，我是安全小卫士。
主持人b：下面请班主任王老师讲话。
四、辅导员讲话
同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。请大家在倡议书上慎重地签上自己的名字。
五、歌曲合唱
主持人b：日日平安不仅是我们老师的愿望，也是我们全班同学的愿望，下面在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。祝我们每一个人永远平安、快乐！让我们时刻牢记：“珍爱生命，安全第一！”。
主持人合：今天的主题班会到此结束，谢谢大家！
面对挫折教案篇3
1、了解挫折是人生必须经历的。
2、学会面对挫折，永不退缩。
3、培养学生遇到挫折时心理自助。活动方式:
1、讲故事
2、小组讨论
3、活动体验活动过程：
一、导入
1、同学们新学期开始，班长是链接学生和教师之间重要的桥梁，为了更好的管理班级，让班级变得更优秀。我想先一名学习、品德和管理能力兼备的学生，担任我们班和班长，首先请大家自我推荐一下，有没有同学愿意？
2、请没有举手的同学说说没有举手的原因。
3、师小结，竞选失败也是我们学习生活中遇到的一个小挫折，面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的`成功之路。今天的这节主题班会就是：如何面对挫折。（板书课题）
二、面对挫折，永不退缩
1、案例分析：面对挫折，无法承受的例子很多，下面我们来看一下，（课件出示）
2、根据以上四个案例同学们你们有什么想法和看法，请四人组讨论之后我们交流一下。（老师依据学生回答，引导正确面对挫折，有问题的时候要及时和老师或者家长沟通）
3、做心理测试游戏。
三、榜样示范：（课件出示）
四、提出希望，全课总结。（课件出示）
面对挫折教案篇4
每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。
【辅导目的】
教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【辅导方式】
1、讲述与讨论
2、角色扮演
3、自我测验
【辅导准备】
1、故事录音：《牛顿——受辱发奋》。
2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。
3、准备心理测试的问卷(每人一份)。
4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
【辅导时间】
1学时
【辅导地点】
教室
【辅导步骤】
一、谈话引入揭示课题
1、谈话
同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题
在生活中，人人都希望走一条平坦的.路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。
板书课题：跌倒了，爬起来!
二、辩析事例导出问题
1、导??
挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。
2、利用投影出示这两个故事
故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。
故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。
3、讨论：你造成哪个男孩的做法?为什么?
4、小结
面对挫折教案篇5
【活动设计】
幼儿性别教育不仅包括幼儿性生理（生命起源、怀孕与出生过程、生殖器官、身体结构和特征、两性差异的认识）方面的知识，也包含心理方面（性别角色的认识与发展、爱与情感的建立），以及社会发展（两性交往互动、家庭的初步认识、性别保护和性别尊重）。因此这次活动的设计主要是通过科学、社会教育的形式，让幼儿认识生命，爱惜生命，感恩父母。
大自然是一部真实、丰富的百科全书，蕴藏着巨大的生命资源。自然界的生活是直观的、具体的、现实的、丰富的，是目的、意义与价值的源泉。因此这次活动通过让幼儿参观周围环境，了解周围大自然中的各种生命现象，满足幼儿的好奇心和求知欲，感受生命的美好，萌发幼儿珍惜生命、爱护生命，保护、尊重各种生命的情感。
【活动目标】
1、在户外参观过程中，幼儿感受到植物和动物都是有生命的，每个生命都是来之不易的。
2、幼儿了解有生命的物体是不断生长变化的，生长过程中会遇到各种阻碍，生命是脆弱的。
3、初步萌发幼儿的生命保护意识，保护身边的花草树木、鸟兽鱼虫，珍惜生命。
【活动准备】
1、幼儿园有种植园和饲养区，幼儿具有种植蔬菜和饲养动物的经验。
2、关于动植物的图片、动植物生长变化的片段视频。
【活动过程】
一、播放多媒体让幼儿观察，感受生命的生长变化。
1、观看图片，认识有生命的事物。
播放两组图片，一组是有生命的物体，一组是无生命的物体，让幼儿观察比较两组图片的异同。在这一环节中，幼儿初步感知有生命体和无生命体的特征，并加以区分。
2、观看视频，了解生命的生长变化。
播放植物的种植—发芽—生长—开花—结果—枯萎过程，以及动物的生长繁殖视频。
幼儿讨论：植物和动物分别是怎样成长的，它们在成长过程中会遇到哪些阻碍呢？（了解生命成长的不容易）
二、户外观察，感受身边的生命。
1、种植区、饲养区观察。
组织幼儿到种植区，观察自己种植的蔬菜有什么变化；然后到饲养区，看看饲养的动物相比之前有什么变化？
师：这些蔬菜都长得高高的，小动物们也都越来越壮，那小朋友们是怎样照顾这些蔬菜和动物的？
幼：······
2、到幼儿园的花园观察，渗透保护花草、动物的感情。
组织幼儿观察花园里都有哪些植物、动物。
师：小朋友们，你们觉得花园美吗？为什么呢？
幼：······
师：因为有各种各样的花朵、小草，还有小鸟、蝴蝶等等，让我们的花园很美丽。所以我们不可以摘花儿，随意践踏小草，不能伤害小动物。爱惜每一个生命，即使它是很微小的。
【活动结束】
小朋友们，今天我们看了图片、视频，还在户外寻找观察植物、动物，了解到了这些植物和动物都是有生命的物体。他们在适宜的环境中努力成长，就跟小朋友们一样，在父母亲人的照顾下慢慢长大。我们要小心呵护每一个的生命，即使它很微不足道，像周围的小花、小草、蚂蚁等等。
【活动延伸】
让幼儿在家里种植喜欢的植物，或者饲养一只小动物。将植物或动物的成长过程、幼儿的照料过程记录下来。感受生命的成长，培养对生命的尊重和热爱。
面对挫折教案篇6
教学目标：
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教学过程
一、认识挫折
1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2、个案分析
1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
3、组织学生讨论：
（1） 少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？
（2） 你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
二、了解挫折
1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
2、分析挫折可能产生的原因。
生：（讨论）
师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。
三、感受挫折
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）
2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
四 、 善待挫折
1、善待挫折
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？
生：（讨论）
师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
2、师生共同探讨善待挫折的方法。
师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
生：写日记、听音乐、打球、购物等等。
师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）
1、 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
2、请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜 挫折的斗志。
3、即兴演讲表心愿
（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
